«Оперативна допомога при ПТСР» — новий освітній серіал на Дія.Цифрова освіта
Війна в Україні знищила відчуття безпеки та призвела до стресу, психологічні наслідки якого можуть бути негативними для здорового майбутнього і дорослих, і дітей. Пережитий травматичний досвід може стати причиною розвитку посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Завдяки підтримці рідних та психологів людина може повернутися до норми після травматичного досвіду.
Міністерство цифрової трансформації України запустило на порталі Дія.Цифрова освіта новий освітній серіал про техніки, які допоможуть зняти перші симптоми посттравматичного стресового розладу.
Це 15 серій тривалістю 5-14 хвилин.
Для чого це українцям?
- Розуміти, що таке ПТСР
- Знати, як попередити ПТСР
- Розпізнати основні симптоми ПТСР
- Знати, як впоратися з почуттям провини
Структура курсу:
- Вступ. Інтро
- Серія 1. Вправа, яку треба робити перед сном. Як діяти, щоб попередити симптоми ПТСР у майбутньому?
- Серія 2. Повернути контакт із тілом. Розум повинен залишатися холодним, а тіло — зібраним
- Серія 3. Як зупинити внутрішній діалог і мати максимальну концентрацію
- Серія 4. Як допомогти, коли перед очима страшні картини війни. Техніка ДПДГ
- Серія 5. Почуття провини: як жити далі?
- Серія 6. Міфи про ПТСР і чи загрожує він вам
- Серія 7. Як розпізнати в себе ПТСР?
- Серія 8. Цикли ПТСР та способи самодопомоги
- Серія 9. Реакція на гострий стрес чи ПТСР?
- Серія 10. Мій план відновлення
- Серія 11. Контакт із людьми як основа зцілення
- Серія 12. Творчість, яка лікує
- Серія 13. Ресурсне місце
- Серія 14. Тілесний коучинг для роботи з тривогою
Безоплатно подивитися освітній серіал: https://osvita.diia.gov.ua/courses/operativna-dopomoga-pri-ptsr
Заступник Міністра цифрової трансформації з питань євроінтеграції Валерія Іонан: «Ми адаптували проєкт Дія.Цифрова освіта до воєнних реалій і запускаємо найбільш необхідні в ці часи освітні серіали на психологічну тематику».
Виконувачка обов’язків Постійної представниці ПРООН в Україні Манал Фоуані зазначила, що війна позбавила мільйонів українців відчуття безпеки, захищеності та впевненості, тому дуже важливо, аби люди знаходили порятунок у професійній психологічній підтримці, яка б допомогла пом’якшити негативний вплив цих важких часів:
«В Україні, завдяки передовій цифровій системі, дуже знаковою є співпраця Міністерства цифрової трансформації з психологами, аби зробити таку професійну допомогу доступною для тих, хто не відчуває себе у безпеці, щоби зустрітися особисто, – сказала вона. – Завдяки онлайн курсам люди, які постраждали від війни, можуть отримати доступ до цих знань у будь-який час і в будь-якому зручному для них місці. Все, що їм потрібно, це підключитися».
Нагадаємо, раніше на порталі Дія.Цифрова освіта з’явився освітній серіал про роботу з емоційним вигоранням. А ще раніше з’явився освітній серіал «Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних».
Курс Міністерства цифрової трансформації України створено в рамках ініціативи першої леді України з розробки Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, за підтримки проєктів ПРООН в Україні «Права людини для України», який впроваджується та фінансується Міністерством закордонних справ Данії, та проєкту «Цифрові, інклюзивні, доступні: підтримка цифровізації державних послуг в Україні» (Проєкт підтримки Дія), що впроваджується за фінансової підтримки Швеції.
-
16:59До Дня Європи черкащан запрошують взяти участь в освітньому конкурсі
Більше знань про Європу та європейські цінності. Національний фестиваль “Код Нації” оголошує Всеукраїнський конкурс до Дня Європи, який відзначається 09 травня. На Конкурс усі охочі…
16:59 -
16:26На Черкащині СБУ заблокувала чергову схему виїзду за кордон «ухилянтів»
Служба безпеки затримала організатора злочинної схеми нелегального виїзду за кордон чоловіків призовного віку. За гроші фігурант пропонував військовозобов’язаним втекти до Євросоюзу на підставі підроблених посвідок…
16:26 -
15:47Освітяни розповіли про особливості складання цьогорічного НМТ
В області триває підготовка до проведення національного мультипредметного тесту. Про це повідомила проректорка з питань зовнішнього незалежного оцінювання та моніторингу якості освіти обласного інституту післядипломної…
15:47 -
15:45Спортсмени Черкащини продовжують підкорювати міжнародні арени
Спортсмени Черкащини продовжують підкорювати всеукраїнські й міжнародні арени. Упродовж минулого місяця вони взяли участь у понад 40 змаганнях різних рівнів. Про це повідомив начальник обласного…
15:45 -
15:40Валерій Данилевський про підсумки реєстрації на НМТ-2024 в області
Абітурієнти Черкащини завершили реєстрацію для проходження національного мультипредметного тесту. Цьогоріч його складатимуть 9614 осіб. Це – випускники шкіл, студенти профтехів і студенти І-ІІ курсів закладів…
15:40 -
14:43На свята синоптики прогнозують незначне зниження температури
Погода травня вже найближчими днями частково змінить теплий сценарій. Про це повідомляє Черкаський обласний центр з гідрометеорології. З п'ятниці і до Великодня антициклон «SVEN» продовжить…
14:43 -
14:42Посівна в області – на екваторі
На Черкащині вже посіяно 236 тис. га ярих зернових та зернобобових культур. Це - 53% від плану. Про це інформують у Департаменті агропромислового розвитку ОВА.…
14:42 -
13:10Інтерактивну мапу сміттєзвалищ створили на Черкащині
Понад 400 об’єктів, виділених під зберігання відходів на Черкащині, впорядкували в інтерактивну мапу. Її представили на загал в області. Працювали над нею фахівці управління екології…
13:10 -
12:54Перший Саміт миру для України стане платформою, що розпочне майбутній мирний процес
15–16 червня на виконання січневої домовленості між Президентом України Володимиром Зеленським і Президенткою Швейцарії Віолою Амхерд відбудеться перший Саміт миру для України. Місцем його проведення сторони обрали Бюргеншток, розташований…
12:54 -
11:16Виплата пенсій пенсіонерам-ВПО, які не пройшли ідентифікацію, відновлюється після її проходження
До 31 березня 2024 р. для пенсіонерів, які стали внутрішньо переміщеними особами ДО початку повномасштабної війни 24 лютого 2022 р., тривав процес проходження фізичної ідентифікації.…
11:16 -
10:45Жителів області запрошують подавати твори на здобуття Премії ім. Богдана Хмельницького
Міністерство оборони України інформує про початок конкурсу на отримання Премії імені Богдана Хмельницького за краще висвітлення військової тематики у творах літератури та мистецтва у 2024…
10:45 -
09:23Стартував другий набір на довготривалу програму навчання для цифрових лідерів від CDTO Campus
У межах CDTO Campus розпочався другий набір на довготривалу програму «Цифрова трансформація в публічному врядуванні». Про це інформують у Мінцифри України. Програма створена для фахівців,…
09:23