«Скажи чесно, ти як»: в Україні ініціювали проєкт з підтримки психологічного здоров’я
Українські зірки та телеведучі поділилися емоціями й переживаннями через війну. Свої історії вони відверто розповіли у проєкті «Скажи чесно, як ти?», втіленого у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської.
Основна ідея проєкту «Скажи чесно, ти як?» – формувати культуру піклування про власне ментальне здоров’я. Показати, що говорити про своє внутрішнє зовсім не соромно, навпаки – це має велике значення у боротьбі зі стресом.
– «Скажи чесно, ти як?» – ми запитали це в українських зірок та телеведучих перед Всесвітнім днем ментального здоров’я. І почули щирі історії, які показують: говорити відверто про свої емоції – те, що нам зараз потрібно, аби долати стрес», – написала в своєму Telegram ініціаторка проєкту Олена Зеленська.
Про особисті хвилювання, страхи, емоції розповіли телеведучі Ольга Бутко, Юрій Горбунов, Вадим Карп’як, Соломія Вітвіцька, співачка Світлана Тарабарова, Роксолана Сирота (ROXOLANA), Злата Огнєвіч, солістка гурту KAZKA Олександра Заріцька.
У кожному ролику разом зі своєю історією зірки діляться швидкими техніками, які допомагають їм справлятися зі стресом. Ці техніки – прості та дієві, кожен зможе використовувати їх у повсякденному житті. Щоб спробувати, переходьте за посиланням – https://bit.ly/3CVlc44.
«Сповідаюся, цей проєкт надихне вас. Можливо, додасть впевненості: усе, що я відчуваю – нормально, і я з цим впораюсь. Бо коли наші страхи стають видимими, вони уже не мають над нами такої сили. Тоді керуємо ми самі, а не навпаки», – додала Олена Зеленська.
Дізнатися більше, як турбуватися про себе та тих, хто поруч, у періоди стресу – https://bf.in.ua/useful. Цей стрім, спрямований на формування культури піклування про ментальне здоров’я.
-
09:47Ігор Табурець про ситуацію в області на ранок 29 червня
Ця доба на Черкащині розпочалась із тривог. У цей час наші оборонці мінуснули "шахеда" в небі над Звенигородським районом. Про це повідомив начальник Черкаської ОВА…
09:47 -
16:11Згідно з безпековими угодами, Україна отримуватиме 60 млрд доларів щорічно
Україна підписала вже 20 безпекових угод із союзниками, зокрема з ЄС та США. Про це зазначив прем’єр-міністр Денис Шмигаль під час засідання Уряду 28 червня.…
16:11 -
16:07“Багато статей нашої Конституції буквально написані кров’ю борців за волю України”, – Ігор Табурець
Сьогодні Конституції України – 28 років. Із нагоди державного свята в області відзначили військовослужбовців і волонтерів, а також працівників різних галузей, які щоденною роботою дбають…
16:07 -
15:17Перші на Черкащині: в області відбувся випуск лікарів
Лікарську присягу проголосили перші 60 лікарів, які здобули цей фах у Черкаській медичній академії. Сьогодні вони отримали дипломи про закінчення освіти. Долучилася до вітань випускників…
15:17 -
15:10На Черкащині відзначили відмінників захисту України-2024
Складали теорію, практику та пройшли вишкіл. На Черкащині відзначили відмінників захисту України. Цьогоріч почесні відзнаки отримали 68 учнів і випускників шкіл області, а також учнів…
15:10 -
14:42
-
12:57Цьогоріч банки видали бізнесу понад 45,4 млрд грн доступних кредитів
З початку 2024 року в межах державної програми «Доступні кредити 5-7-9%» підприємці отримали 11 944 кредити на 45,4 мільярда гривень. Про це повідомляє Урядовий портал.…
12:57 -
10:37Триває підготовка українських лікарень до опалювального сезону
Енергетична інфраструктура України перебуває під постійними атаками та обстрілами з боку росії. За таких умов заклади охорони здоров’я мають бути готовими до майбутнього опалювального сезону,…
10:37 -
10:29Маємо активно працювати над зміною ставлення суспільства до психічного здоров’я
На цьому наголосила заступниця Міністра у справах ветеранів України з питань європейської інтеграції Руслана Величко-Трифонюк під час виступу на науковій конференції “Стрес-асоційовані розлади: запровадження світових практик діагностики…
10:29 -
10:16Прем’єр-міністр дав завдання обстежити освітні заклади на предмет їхньої готовності до наступного опалювального сезону
Під керівництвом прем’єр-міністра Дениса Шмигаля відбулася нарада щодо завершення навчального року 2023/2024 років і підготовки до наступного. Учасники заслухали інформацію міністра освіти і науки Оксена…
10:16 -
09:20Звернення Президента України Володимира Зеленського з нагоди Дня Конституції
https://youtu.be/xdHqvKGSnLM Дорогі українці та українки! 28 червня 28 років тому було ухвалено Основний закон нашої держави. І сьогодні ми відзначаємо День Конституції України! Я записую…
09:20 -
08:57Загальні бойові втрати противника станом на 28 червня
Загальні бойові втрати противника з 24 лютого 2022 по 28 червня 2024 орієнтовно склали: особового складу / personnel ‒ близько/ about 540490 (+1170) осіб /…
08:57